Veĺakrát počúvame : " mám stres ", alebo "som taký vystresovaný" a podobné. Ale čo to vlastne ten STRES je? Čo sa deje s naším telom pri strese ? Ako stres vplýva na naše telo? V tomto článku sa budem snažiť stručne odpovedať na otázky stresu, objasniť niektoré procesy.
OSTEOPATIA
MUDr. Štipkalová Andrea
AKTUÁLNE
Pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu. Športujte niekoľkokrát v týždni na čerstvom vzduchu. Stačí aj rýchla chôdza, Nordic walking. V lete oceníte aj vedľajší efekt- podporíte v tele tvorbu vitamínu D.